自己PRで何を話せばいいか分からない・・・
そういう人は多いと思いますが、実は面接で評価される自己PRには共通した型があります。
それが、実績・専門性・貢献・再現性・信頼性、この5つです。
多くの人は“正しい日本語”を話そうとしますが、面接で見られているのはそこではありません。見られているのはただ一つ、“この人に仕事を任せても大丈夫かどうか”です。
この5つを押さえることで、ただ話せる人ではなく、採用したい人に変わります。
今回は自己PRでアピールすべき5つの項目について詳しく解説、そしてすぐに使える例文も紹介していきますので最後まで見てくださいね。
実績
ここで多くの人がやってしまうのは、経験の説明で終わってしまうことです。
接客業で頑張りました!
といった表現は、一見しっかり話しているようで、評価にはつながりません。
なぜなら面接官は、その経験によって何が変わったのか”を知りたいからです。
企業は、行動した人ではなく、“結果を出せる人”を採用します。だからこそ重要なのは、行動ではなく、その行動でどう変わったのかです。
例えば、接客での経験もこのように答えましょう。
と伝えれば、一気に評価される内容になります。
さらに受かる文章にするとこうなります。
このように、課題・行動・結果を一貫して伝えることで、初めて評価される実績になります。
専門性
面接官が次に見ているのは、この人は何ができる人なのかという点です。
ここでよくあるのが、いろいろ経験しました!という伝え方です。
一見幅広く見えますが、企業側からすると、何を任せればいいか分からない人になります。
例えば、営業や事務など幅広く経験してきましたではなく、以下のように伝えましょう。
このように伝えることで、一気に具体性が出ます。
何を中心にやってきたかとどこで価値を出せるかを明確にすることが大事です。
ここで意識してほしいのは、任せるイメージができるかです。
面接官が、この人にこの仕事を任せられそうだと思える状態を作ることがゴールです。
貢献
ここで評価が大きく分かれるのは、なぜこの会社なのかが伝わっているかどうかです。
よくあるのが、自分の経験を活かしたいですで止まってしまうケースです。
一見問題なさそうに見えますが、これだけではどの会社でも言えるため、評価にはつながりにくいです。
企業が見ているのは、この人は自社に対してどんな価値を提供してくれるのかという具体性です。つまり、自分の経験と企業の特徴がつながっているかどうかが重要になります。
例えば、これまでの接客経験を活かして貢献したいですではなく、このように伝えます。
このように、企業の強みや方向性に合わせて話すことで、説得力が一気に上がります。
もう一つ重要なのは、どの場面で価値を出すかを明確にすることです。
御社に貢献したいです!ではなく以下のように伝えます。
このように、時間軸や行動イメージを入れることで、よりリアルになります。
再現性
ここで面接官が考えているのは、その実績、うちでも再現できるのか?という点です。
過去にどれだけ良い成果を出していても、それが一度きりのものに見えてしまうと評価は上がりません。だからこそ必要なのが、再現性の一言です。
なのでこのように伝えます。
このように、過去→未来をつなぐことで、採用後のイメージを持たせることができます。
ポイントは、自分は何ができるかではなく、それをどう活かすかまで言い切ることです。根拠のない“できます”は逆効果です。必ず過去の経験とセットで語る必要があります。」
信頼性
どれだけ実績やスキルがあっても、面接官が少しでもこの人に任せて大丈夫だろうか?と感じた時点で、内定は遠のきます。
特に日本企業では、能力と同じかそれ以上に、安心して一緒に働けるかが重要視されます。
例えば、責任感がありますというだけでは弱く、このように伝えます。
このように、具体的な行動とセットで語ることで、初めて信頼につながります。
さらに評価されるのは、“周囲との関係性”です。
チームで協力できます”ではなく、このように言いましょう。
このように、自分だけで完結しない姿勢を見せることで、組織適応力が伝わります。
まとめ
自己PRで評価されるのはこの5つです。
実績で何を変えたかを示します。
専門性で何ができる人かを伝えます。
貢献でなぜ採るべきかを示します。
再現性で入社後の姿を見せます。
信頼性で任せても大丈夫と思わせます。
この5つが揃ったとき、自己PRは一気に変わります。
うまく話す必要はありません。この型に当てはめて、あなたの自己PRを一度作り直してみてください。」


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